3月31日，一场充满爱心与温暖的无偿献血活动在东海学院校内顺利开展。此次活动共有25名校团委志愿者参与其中，他们用实际行动诠释了无私奉献的精神，为保障临床用血需求贡献了自己的力量。
前期准备：精心筹备，筑牢活动石
为确保献血活动的顺利进行，东海学院志愿者协会提前数周就开始了紧锣密鼓的志愿者招募及培训工作。献血现场，志愿者们精心布置献血场地，准备好桌椅、饮用水、急救药品 等物资，为献血者营造一个舒适、安全的环境。
耐心引导：细致入微，消除献血顾虑
献血开始，志愿者们以饱满的热情迎接每一位前来献血的同学。他们分工明确，有的负责在入口处引导献血者登记信息，有的协助医护人员进行健康征询和血型检测。对于一些对献血存在疑虑的同学，志愿者们耐心地进行解答，用通俗易懂的语言介绍献血的好处和安全性，帮助他们消除顾虑。在志愿者的引导下，整个献血现场秩序井然，献血者们有条不紊地完成各项流程。
全程服务：贴心陪伴，传递温暖关怀
在献血过程中，志愿者们始终陪伴在献血者身边，为他们提供全方位的服务。他们密切关注献血者的身体状况，及时为其递上温水和点心，缓解献血后的不适。当遇到献血者出现紧张情绪时，志愿者们会主动与他们聊天，分散注意力，给予鼓励和支持。献血结束后，志愿者们还会提醒献血者注意休息，并帮助他们按压针眼、领取献血证和纪念品。志愿者们的贴心服务，让每一位献血者都感受到了家一般的温暖。
志愿感悟：奉献爱心，收获成长与感动
活动结束后，志愿者们纷纷分享了自己的感悟。一位志愿者表示：“这是我第一次参与无偿献血志愿服务活动，看到那么多同学勇敢地伸出臂膀，献出自己的爱心，我深受感动。能够为他们提供帮助，我也感到无比自豪。”另一位志愿者说：“在服务过程中，我深刻体会到了奉献的快乐。虽然有点辛苦，但看到献血者们满意的笑容，我觉得一切都是值得的。”通过这次活动，志愿者们不仅锻炼了自己的沟通能力和团队协作能力，更增强了社会责任感和使命感。
献血后注意事项：
1、保持针眼清洁干燥：献血后，穿刺部位的针眼需保持清洁，24小时内避免沾水，防止感染。建议3天内避免揉搓或提重物，以减少淤青和肿胀风险。
2、避免剧烈运动：献血后应避免跑步、打球等剧烈运动，防止因血压波动或过度疲劳引发头晕、乏力等不适。可选择散步等轻度活动。
3、合理饮食补充营养：献血后需补充蛋白质（如瘦肉、鸡蛋、豆制品）和铁元素（如动物肝脏、菠菜），同时多吃富含维生素C的果蔬（如橙子、草莓）以促进铁吸收，避免空腹或暴饮暴食。
4、保证充足休息：献血后需保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜或过度劳累。若出现头晕、乏力等症状，应立即坐下或躺下休息，并适当补充水分。
5、留意身体反应并及时就医：献血后若持续出现头晕、心慌、针眼渗血不止或发热等异常症状，应及时联系献血机构或就医检查，确保身体健康。
（通讯员 陆威伦）
