健康第一,全员育心——经管学院开展“心沐阳光”团体辅导

来源:东团在线发布时间:2026-05-28浏览次数:10

为全面提升学生的心理承受能力、团队协作意识与积极乐观的人生态度,营造健康向上的校园文化氛围,经管学院组织素质拓展团体辅导活动。活动旨在通过体验式、互动式的团队游戏,引导学生增强面对困难时的韧性与自信心。同时,在合作竞争中培养集体荣誉感,掌握非语言沟通与协同解决问题技巧,构建支持性的人际网络,为学生的健康成长与全面发展注入“心”能量。

破冰分组:

打破隔阂,凝聚团魂

活动伊始,全体学生在心理指导老师的引导下进行了随机分组。同学们在轻松欢快的氛围中互相介绍、分享爱好、设计队名与口号,现场笑声不断。破冰环节不仅为后续激烈挑战做好了心理与组织上的准备,更让每位同学感受到:在接下来的任务中,自己不是孤军奋战,而是团队中不可或缺的一员。

 “珠行万里”:

步步为营,传递信任

破冰之后,“珠行万里”项目正式点燃了全场的竞技热情。各小组成员手持半圆形PVC管槽,首尾相接,形成一条蜿蜒曲折的“能量通道”,小心翼翼地将一枚高尔夫球从起点运送至终点杯内。过程中,球不得回流、停滞或落地,成员需不断奔跑接力、调整管槽角度与高度。当球最终平稳落入杯中,队员们击掌欢呼。

 “不倒森林”:

步调一致,稳住心态

紧接着的“不倒森林”对团队默契与个人心态提出了更高要求。每位队员右手掌心按住一根直立在地面的塑料杆,围成圆圈。哨响后所有人顺时针移动,用掌心接住前一位队员的杆子,确保“森林”在连续移动中无一倾倒。

 “我们是最棒的”:

激情击掌,凝聚信念

压轴项目“我们是最棒的”将全场氛围推向高潮。队员们围成紧密的圆圈,按照先左后右的顺序依次拍打身旁队友的肩膀,同时一字一顿喊出“我”“我们”“我们是”……直至完整喊出“我们是最棒的团队”。每轮增加一个汉字,节奏逐轮加快,要求全员动作整齐划一、声音洪亮同步。

以体强心,以赛育能:

心理育人的生动实践

此次心理素质拓展活动打破传统讲座单向输出模式,以“身体参与带动心理成长”的体验式教育为载体,有效促进了学生从“知”到“行”的转化。未来,经管学院将持续创新心理健康教育形式,开展更多贴近学生需求的户外拓展、心理剧、团体辅导等活动,让心理育人如春风化雨,滋养每一颗年轻的心灵勇敢向阳生长。

(通讯员 王乃馨)